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健康小屋

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  健康小屋介绍吃红枣的禁忌

  一定要细嚼慢咽

  健康小屋指出红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

  糖尿病患者

  红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病患者进补。
健康小屋介绍吃红枣的禁忌
  外感风热

  健康小屋指出过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

  经期易水肿的女性

  一些女性在月经期间会有水肿的情况出现,因为体质不同,有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿,会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的,这类人群在平时就不适合吃红枣,不然水肿的情况会更严重。

  新鲜的红枣都是比较甜的,如果在食用的时候不注意适量,那么就很容易出现生痰生湿的情况,之后就会让我们的身体出现水肿,本身就有比价多湿气的朋友,在平时就应该少吃一些红枣,不然会导致水肿的情况更加严重。
健康小屋介绍吃红枣的禁忌
  体质燥热

  如果我们的体质是比较燥热的,那么这个时候就要少吃红枣,特别是燥热性的女性,在经期更不能吃红枣,红枣本身就是补血的食物,如果这个时候吃红枣,很有可能会出现经血过多的情况,这对女性身体有很大的危害。

  食用不当事倍功半

  红枣虽是补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。


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